Avaliação perineal

Antes de iniciar uma atividade física devemos conhecer o estado do nosso corpo para não machucá-lo, não é mesmo?!

O pompoar  trabalha os músculos  da pélvis, que muitas vezes estão flácidos ou tensos.  Antes de iniciar pompoarismo é importante saber qual o nível do esforço podemos realizar no começo.

O períneo é um dos músculos do assoalho pélvico.  Por isto, o exame feito por um fisioterapeuta uroginecologista para avaliar as condições desta musculatura chama-se avaliação perineal.

Como é o exame?

É semelhante a uma consulta ginecológica.

A fisioterapeuta pode fazer toques, utilizar cones vaginais e outros acessórios  necessários para identificar a força, velocidade, resistência e outras características destes músculos.

E se ficar menstruada?

Caso sua menstruação chegue no dia do exame, remarque. Não havendo tempo de realizá-lo antes da vivência, você aprenderá os exercícios sem acessórios e terá descontos na participação de outra turma em data posterior, após realizar a avaliação perineal.

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